健康知道
| 1人回答 | 22次阅读
预防肺癌可通过戒烟、避免二手烟、减少职业暴露、定期筛查等方式实现。肺癌的发生与吸烟、环境污染、遗传因素、慢性肺部疾病等多种因素相关。
1、戒烟主动戒烟是预防肺癌最有效的措施，烟草中的焦油和尼古丁会直接损伤支气管上皮细胞。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预逐步戒除。
2、避免二手烟长期接触二手烟会使肺癌风险显著增加，家庭和工作场所应建立无烟环境，必要时使用空气净化设备。
3、减少职业暴露接触石棉、砷等致癌物的职业人员需做好防护，工作时佩戴专业口罩，定期进行肺部健康检查。
4、定期筛查40岁以上吸烟者建议每年进行低剂量螺旋CT检查，早期发现可手术治疗的肺部结节。
保持规律运动，多摄入富含维生素A和硒的食物如胡萝卜、西蓝花，有助于增强肺部抵抗力。出现持续咳嗽、胸痛等症状应及时就诊。
.jpg)
