健康知道
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脑梗可以通过控制危险因素、调整生活方式、规范用药和定期监测等方法预防，主要措施包括血压管理、血糖控制、戒烟限酒和抗血小板治疗。
1、血压管理高血压是脑梗最重要的可控危险因素，长期血压超过140/90毫米汞柱会损伤血管内皮。建议每日监测血压，低盐饮食，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、血糖控制糖尿病会导致微血管病变加速动脉硬化，空腹血糖应控制在7毫摩尔每升以下。通过饮食控制、规律运动和二甲双胍等降糖药物维持血糖稳定。
3、戒烟限酒烟草中的尼古丁会直接损伤血管壁，每日饮酒超过25克酒精会升高血压。可采用尼古丁替代疗法逐步戒烟，男性每日饮酒不超过25克，女性不超过15克。
4、抗血小板治疗对于已有动脉粥样硬化的人群，阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物能预防血栓形成。需在医生指导下使用，注意观察消化道出血等不良反应。
保持每周150分钟中等强度运动，多摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查。
蛀牙神经痛可通过局部冷敷、药物镇痛、开髓减压、根管治疗等方式立刻止痛。蛀牙神经痛通常由牙髓炎、龋齿过深、牙周脓肿、牙齿隐裂等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，低温可收缩血管减轻炎症渗出，缓解急性牙髓炎导致的放射性疼痛，适合临时应急处理。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解中度疼痛，但需注意胃肠刺激等副作用。
3、开髓减压由口腔医生在患牙咬合面钻孔释放牙髓腔内压力，适用于急性化脓性牙髓炎引发的剧烈跳痛，可迅速降低髓腔压力。
4、根管治疗彻底清除感染牙髓并填充根管，解决龋源性或外伤性牙髓坏死导致的持续性疼痛，需分次完成治疗。
止痛后应及时就诊处理原发病因，避免进食过冷过热或坚硬食物，保持口腔清洁减少细菌滋生。
