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木香具有行气止痛、健脾消食的功效，主要用于治疗胸腹胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食等症状。
1、行气止痛木香辛行苦泄温通，善通行脾胃气滞，为行气止痛之要药。可与砂仁、藿香等同用治疗脾胃气滞证，也可与郁金、甘草等配伍治疗肝胆气滞证。
2、健脾消食木香气香醒脾，能促进脾胃运化功能，常与党参、白术等配伍治疗脾虚食少，或与山楂、神曲等同用治疗食积气滞。
3、抗菌消炎木香挥发油对多种细菌有抑制作用，可用于肠道感染性疾病，常与黄连、黄芩等配伍治疗湿热泻痢。
4、调节胃肠木香能双向调节胃肠平滑肌，既可缓解胃肠痉挛，又能增强胃肠蠕动，适用于各种胃肠功能紊乱症状。
使用木香需注意阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下辨证使用，避免自行用药。服药期间忌食生冷油腻食物，保持规律饮食作息。
北方春季养生可适量吃荠菜、菠菜、韭菜、香椿等蔬菜，有助于补充维生素和矿物质。
1、荠菜荠菜富含维生素C和钙，具有清热解毒功效，适合春季肝火旺盛人群食用，焯水后凉拌可减少草酸含量。
2、菠菜菠菜含铁和叶酸较高，有助于改善春季疲劳，烹饪时建议先焯水去除草酸，避免与豆腐同食影响钙吸收。
3、韭菜韭菜含有硫化物和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，但阴虚火旺者不宜多食，建议与鸡蛋搭配烹调。
4、香椿香椿芽富含维生素E和挥发性物质，具有抗氧化作用，食用前需焯烫去除亚硝酸盐，过敏体质者慎食。
春季饮食宜清淡，建议将这些应季蔬菜轮换搭配食用，脾胃虚寒者可适当搭配姜蒜烹调，出现食物过敏应立即停食并就医。
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