健康知道
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胃堵可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致胃排空延迟，表现为胃部胀满感。建议调整饮食结构，少量多餐，避免高脂食物刺激。
2. 情绪压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠蠕动功能。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询干预。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹痛、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物治疗。
4. 胃食管反流因食管下括约肌松弛导致胃酸反流，易产生烧灼感。建议抬高床头，避免睡前进食，药物可选雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝。
日常需细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦需及时消化内科就诊。
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