健康知道
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肾结石疼痛发作时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、曲马多等镇痛药物缓解症状。快速止痛需结合药物干预与物理方法，主要措施包括镇痛药物应用、局部热敷、体位调整及液体摄入。
1. 镇痛药物非甾体抗炎药如双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，减轻输尿管痉挛；阿片类药物如曲马多适用于中重度疼痛，需警惕成瘾性。
2. 局部热敷用40℃左右热毛巾敷于患侧腰部，通过热效应放松输尿管平滑肌，每次持续15-20分钟，可重复进行。
3. 体位调整采用患侧朝上的侧卧位，有助于减轻结石对尿路黏膜的机械刺激，避免剧烈活动加重疼痛。
4. 液体摄入分次饮用温水增加尿量，每日饮水量建议超过2000毫升，促进小结石排出，但需避免短时间内大量饮水。
疼痛缓解后应及时就诊泌尿外科，通过超声或CT明确结石位置及大小，制定排石或手术治疗方案，日常需限制高草酸食物摄入。
肾结石在家可通过大量饮水、调整饮食、适度运动、药物辅助等方式缓解症状，但直径超过5毫米或伴随感染时需立即就医。
1、大量饮水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可选用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜巧克力，减少钠盐摄入。适量补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
3、适度运动进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用帮助结石移动。但剧烈疼痛时应停止活动并卧床休息。
4、药物辅助可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂缓解疼痛，坦索罗辛扩张输尿管，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。禁止自行服用排石药物。
出现发热、持续血尿或剧烈腰痛时提示可能合并感染或梗阻，须急诊处理。日常应保持规律作息，每年复查泌尿系超声监测复发情况。
