健康知道
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肾结石疼痛发作时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、曲马多等镇痛药物缓解症状。快速止痛需结合药物干预与物理方法，主要措施包括镇痛药物应用、局部热敷、体位调整及液体摄入。
1. 镇痛药物非甾体抗炎药如双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，减轻输尿管痉挛；阿片类药物如曲马多适用于中重度疼痛，需警惕成瘾性。
2. 局部热敷用40℃左右热毛巾敷于患侧腰部，通过热效应放松输尿管平滑肌，每次持续15-20分钟，可重复进行。
3. 体位调整采用患侧朝上的侧卧位，有助于减轻结石对尿路黏膜的机械刺激，避免剧烈活动加重疼痛。
4. 液体摄入分次饮用温水增加尿量，每日饮水量建议超过2000毫升，促进小结石排出，但需避免短时间内大量饮水。
疼痛缓解后应及时就诊泌尿外科，通过超声或CT明确结石位置及大小，制定排石或手术治疗方案，日常需限制高草酸食物摄入。
频繁手淫可通过行为干预、心理疏导、药物辅助、生活习惯调整等方式治疗。频繁手淫通常由心理压力、性冲动控制障碍、激素水平异常、强迫症等原因引起。
1、行为干预制定规律作息计划，减少独处时间，培养运动习惯转移注意力。可通过正念训练降低冲动频率。
2、心理疏导认知行为治疗帮助建立正确性观念，心理咨询可缓解焦虑抑郁情绪。严重者可进行性心理评估。
3、药物辅助性欲亢进者可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等抗抑郁药，激素异常者需内分泌调节。禁用自行服用壮阳药物。
4、生活习惯调整避免接触色情信息，睡前减少刺激性活动，穿宽松衣物减少摩擦刺激。保持适度运动消耗精力。
建议记录行为频率，若伴随持续焦虑或生理功能异常，应及时到泌尿外科或心理科就诊评估。
