健康知道
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血尿酸高伴有脚痛可能由高嘌呤饮食、饮酒过量、痛风性关节炎、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制尿酸水平等方式缓解。
1、高嘌呤饮食长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多，建议减少红肉和酒精摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2、饮酒过量酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进生成，尤其啤酒含大量鸟苷酸，需严格戒酒并保持每日2000毫升饮水。
3、痛风性关节炎可能与尿酸结晶沉积关节有关，通常表现为夜间突发第一跖趾关节红肿热痛，可遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物。
4、肾功能异常可能与肾小球滤过率下降有关，通常伴随泡沫尿或下肢水肿，需监测血肌酐并使用碳酸氢钠、别嘌醇等药物调节尿酸代谢。
每日保持适量有氧运动，避免剧烈运动诱发关节疼痛，急性发作期建议抬高患肢并局部冷敷。
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