健康知道
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慢性肝炎与乙肝的区别主要在于病因范围、疾病进展和传染性。慢性肝炎是肝脏持续炎症的总称，乙肝则特指由乙型肝炎病毒引起的特定类型。
慢性肝炎可能由病毒、酒精、药物等多种因素引起；乙肝仅由乙型肝炎病毒感染导致，具有明确传染性。
慢性肝炎包含病毒性（如乙肝、丙肝）、非病毒性（如酒精肝）等类型；乙肝属于病毒性肝炎中的特定分型。
非病毒性慢性肝炎无传染性；乙肝可通过血液、母婴和性接触传播，需采取防护措施。
慢性肝炎通过肝功能、影像学等综合评估；乙肝需额外检测乙肝两对半和病毒载量等特异性指标。
无论何种类型肝炎，均需定期监测肝功能，避免饮酒和滥用药物，乙肝患者还应接种疫苗保护密切接触者。
宿便并非医学概念，排便频率和性状因人而异，可通过观察排便规律性、粪便性状、伴随症状及饮食关联性综合判断。
1、排便规律健康人群排便频率从每日3次至每周3次均属正常范围，若突然出现超过3天的排便间隔改变需关注。
2、粪便性状布里斯托大便分类法中3-4型（香肠状或蛇形软便）为理想状态，干硬球状或松散水样便提示异常。
3、伴随症状腹胀腹痛等症状持续超过排便后30分钟，或出现便血、体重下降等警报症状需就医排查器质性疾病。
4、饮食关联膳食纤维摄入不足或水分缺乏可导致粪便干硬，乳制品过量可能引起暂时性排便习惯改变。
保持每日1500-2000ml饮水量，适量增加全谷物和蔬菜水果摄入，建立固定排便反射有助于维持正常肠道功能。
