健康知道
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疲劳性骨折可通过休息制动、营养支持、物理治疗、手术治疗等方式恢复。恢复速度主要与骨折部位、严重程度、个体差异及治疗依从性有关。
1、休息制动立即停止引发骨折的活动，使用支具或石膏固定患肢，避免负重。轻度骨折通常需要4-6周制动，期间可配合冷敷缓解肿胀疼痛。
2、营养支持增加钙、维生素D和优质蛋白摄入，如牛奶、鱼类、豆制品，有助于骨痂形成。可遵医嘱补充碳酸钙、骨化三醇、胶原蛋白肽等药物。
3、物理治疗急性期后采用超声波、低频脉冲等理疗促进局部血液循环。康复期逐步进行低强度肌肉训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
4、手术治疗严重移位或非愈合性骨折需行内固定术，常用空心螺钉、钢板等器材。术后需配合康复训练恢复肢体功能。
恢复期间应定期复查影像学，避免过早负重。建议调整运动强度，加强防护装备使用，预防再次骨折。
痛风和类风湿关节炎的区别主要体现在发病机制、症状表现、受累关节及实验室检查等方面。痛风是由尿酸结晶沉积引起的急性炎症，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病导致的慢性关节破坏。
1. 病因差异痛风与嘌呤代谢紊乱导致的高尿酸血症相关，类风湿关节炎由免疫系统错误攻击关节滑膜引发。前者常有饮酒或高嘌呤饮食诱因，后者与遗传和环境因素更相关。
2. 症状特点痛风发作表现为突发性单关节剧痛，常见于第一跖趾关节，皮肤呈紫红色；类风湿关节炎多为对称性小关节晨僵，持续超过1小时，伴随关节畸形。
3. 受累关节痛风好发于下肢负重关节，类风湿关节炎多累及手腕、掌指等小关节。痛风发作间期可无症状，类风湿关节炎呈持续性进展。
4. 检查指标痛风患者血尿酸水平通常升高，关节液可见针状尿酸结晶；类风湿关节炎患者类风湿因子和抗CCP抗体多呈阳性，X线显示关节侵蚀性改变。
建议两类患者均需限制高嘌呤饮食，保持适度运动，定期监测相关指标，痛风患者还需严格控酒，类风湿关节炎患者应注意关节保暖。
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