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牙龈红肿长包可通过局部清洁、抗感染治疗、切开引流、病因治疗等方式缓解，通常由食物嵌塞、牙龈炎、根尖周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、局部清洁食物残渣刺激可能导致牙龈肿包，建议使用牙线清除嵌塞物，用生理盐水漱口减少细菌滋生，避免进食过硬过烫食物。
2、抗感染治疗细菌感染引起的牙龈炎可能伴随出血，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等药物控制炎症。
3、切开引流化脓性肿包需由口腔科医生进行切开排脓，术后配合氯己定含漱液保持口腔卫生，必要时口服抗生素预防继发感染。
4、病因治疗根尖周炎导致的瘘管需进行根管治疗，牙周脓肿需实施龈下刮治，龋齿需及时充填修复，消除病灶后肿包可逐步消退。
日常建议选用软毛牙刷轻柔清洁，避免辛辣刺激饮食，若肿包持续增大或伴发热需及时就医排查颌骨囊肿等特殊情况。
牙根肿痛伴随脸肿可通过冷敷缓解疼痛、抗生素治疗感染、根管治疗清除病灶、手术引流脓液等方式处理。通常由龋齿继发感染、智齿冠周炎、根尖周脓肿、颌骨骨髓炎等原因引起。
1、冷敷缓解疼痛急性期用冰袋间断冷敷患侧面部，每次不超过15分钟，可收缩血管减轻肿胀。避免热敷导致炎症扩散。
2、抗生素治疗感染细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾、甲硝唑、头孢克肟等抗生素。伴随发热或张口受限提示感染加重，需及时就医。
3、根管治疗清除病灶牙髓坏死引起的根尖炎症需开髓引流，清除坏死组织后填充根管。治疗期间可能出现短暂咬合不适，属正常反应。
4、手术引流脓液形成颌面部间隙脓肿时需切开排脓，配合静脉抗生素。糖尿病患者或免疫力低下者更易出现严重感染扩散。
发作期间选择温凉流质饮食，避免患侧咀嚼。日常使用含氟牙膏刷牙，每年进行一次口腔检查可预防疾病复发。
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