健康知道
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儿童补锌有助于促进生长发育、增强免疫力、改善味觉和食欲、加速伤口愈合、维持皮肤健康。锌是人体必需的微量元素，对儿童健康有多方面益处。
锌参与蛋白质合成和细胞分裂，对儿童骨骼、肌肉和器官发育至关重要。缺锌可能导致生长迟缓、身高体重不达标。适量补锌可帮助儿童达到正常生长曲线，尤其对早产儿或低出生体重儿更为明显。
锌能促进免疫细胞增殖分化，增强T淋巴细胞功能。缺锌儿童易反复感染呼吸道疾病或腹泻。补锌可降低肺炎、腹泻等感染性疾病发生率，缩短病程。
锌是味蕾细胞的重要成分，缺锌会导致味觉迟钝、食欲减退。补锌能恢复味觉敏感度，改善挑食偏食问题，帮助儿童摄入均衡营养。
锌参与胶原蛋白合成和上皮组织修复。儿童外伤或手术后补锌可促进创面愈合，减少感染风险。对反复口腔溃疡也有辅助治疗效果。
锌具有抗炎和调节皮脂分泌作用。缺锌可能引发皮炎、痤疮或毛发稀疏。适量补锌有助于改善特应性皮炎、湿疹等皮肤问题。
儿童补锌制剂包括葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、蛋白锌等，应在医生指导下使用。日常可通过牡蛎、牛肉、坚果等富锌食物补充，避免与高钙食物同服影响吸收。长期补锌需监测血清锌水平，过量可能引起恶心、呕吐等不适。培养儿童均衡饮食习惯是预防缺锌的根本措施。
