健康知道
| 1人回答 | 71次阅读
妊娠期糖尿病饮食需注意控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、选择低升糖指数食物、定时定量进餐，同时配合适量运动并监测血糖变化。
1、控制碳水化合物选择全谷物、糙米等复合碳水化合物，避免精制糖和甜食，分餐制有助于稳定血糖水平。
2、增加膳食纤维多摄入蔬菜、豆类和低糖水果，膳食纤维可延缓糖分吸收，改善餐后血糖波动。
3、低升糖指数优先选择燕麦、藜麦等低GI食物，避免土豆、西瓜等高GI食物，减少血糖快速升高风险。
4、定时定量每日三餐规律进食，搭配2-3次健康加餐，避免过度饥饿或暴饮暴食导致血糖异常。
妊娠期糖尿病患者应定期进行营养评估，在医生和营养师指导下制定个性化饮食方案，同时保持适度运动如散步、孕妇瑜伽等。
糖尿病可能引起足部溃疡，常见于血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变或感染等情况。
1. 血糖控制不佳长期高血糖会损害血管和神经，导致足部感觉减退和血液循环障碍。治疗需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物。
2. 周围神经病变糖尿病神经病变会使足部失去痛觉保护，轻微外伤不易察觉。可服用甲钴胺营养神经，同时每日检查足部有无破损。
3. 血管病变下肢动脉硬化导致供血不足，伤口难以愈合。需控制血脂血压，严重时需进行血管重建手术。
4. 继发感染高血糖环境易滋生细菌，足部溃疡可能进展为坏疽。出现红肿热痛需及时就医，必要时使用头孢类抗生素抗感染。
糖尿病患者应选择宽松透气的鞋袜，避免赤足行走，每日用温水清洁足部并保持干燥，发现伤口及时处理。
.jpg)
.jpg)
