健康知道
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阴茎勃起功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能抑制勃起功能，建议通过伴侣沟通或心理咨询缓解压力，伴随晨勃消失需排查器质性疾病。
2、生活方式调整长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，保持规律运动和控制体重有助于改善血液循环，肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂能增强勃起硬度，需在医生指导下使用，糖尿病等慢性病患者需先控制基础疾病。
4、器械辅助真空负压装置可帮助物理性勃起，严重血管病变患者可能需要阴茎假体植入手术，术后需预防感染和机械故障。
建议避免过度劳累，保证充足睡眠，地中海饮食模式有助于维持血管健康，症状持续超过3个月需到男科就诊评估。
