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乳腺癌的自查方法

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乳腺癌的自查方法

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
乳腺癌的自查方法主要包括观察和触诊,可通过定期照镜观察乳房形态变化和手触检查发现疑似问题,早发现是治疗乳腺癌的关键手段,建议每月至少进行一次自查,同时定期进行专业体检。
1、观察乳房外形和皮肤改变
站在镜子前,仔细观察乳房是否出现明显的形状改变、大小不对称、乳头内陷、皮肤凹陷或变红、皮疹等异常现象。双臂垂下自然站立,然后将双手举过头顶,通过不同角度观察乳房是否有变形或异常。
2、触诊乳房及腋下区域
触诊是乳腺癌自查的重要步骤。可选择在洗澡时或平躺时,用指腹轻轻按压以顺时针或逆时针绕乳房检查是否有硬块。触诊过程中要覆盖整片乳房及周围区域尤其是腋下,检查是否存在肿块或疼痛。
3、乳头异常分泌物检查
轻轻挤压乳头,观察是否有不明原因的分泌物,尤其是血性分泌物可能提示疾病问题。如果发现分泌物颜色异常或伴随刺痛感,应尽快到医院检查。
4、定期结合专业筛查手段
虽然自查是乳腺癌早期发现的重要手段,但无法完全替代专业检查。40岁以上女性,或乳腺癌高风险人群,应每年进行一次乳腺X线摄影乳腺钼靶或超声检查,以提高早期检测准确性。
乳腺癌早期发现对治疗和预后至关重要。建议女性在生活中保持良好作息,减少高脂肪、高热量饮食,戒烟限酒,保持健康体重,并定期进行身体检查。如在自查中发现可疑症状,应立即就医,避免延误最佳治疗时机。

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推荐 乳腺癌为什么叫中晚期,

乳腺癌被称为中晚期通常是因为在该阶段已发展到肿瘤较大、侵及周围组织或出现淋巴结转移,甚至远处转移。为了提高早诊早治率,定期检查和警惕高危因素尤为重要。 1、乳腺癌的辨别标准及分期 乳腺癌的“中晚期”一般指疾病发展到III期及以上。III期通常表现为肿瘤直径超过5厘米,或已累及腋窝多组淋巴结,可能还涉及胸壁或皮肤。而到了IV期,癌细胞已扩散到远处器官如肝脏、肺或骨骼。中晚期通常伴随较高的临床复杂性,治疗目标主要以控制病情、延长生存为主。早期发现乳腺癌至关重要,早期治疗的治愈率通常较高。 2、导致乳腺癌晚期发现的原因 缺乏早期症状:乳腺癌初期往往无特殊症状,肿瘤较小时可能仅在体检中被发现。当病变逐渐增大、或引起明显的乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等症状时,往往已是中晚期。 忽视筛查:部分人群尤其是农村地区妇女,由于缺乏体检意识,或对乳腺肿块认识不足,未能及时进行影像学检查,如乳腺超声、钼靶检查等。健康科普的缺失使得早期干预的窗口期被延误。 高危因素未能监控:长期激素水平高、家族史或肥胖等高危因素可能未能被有效干预,这些都加剧了乳腺癌的不良发展。 3、如何进行有效诊疗及管理 治疗手段:对于中晚期乳腺癌,通常采用综合性治疗方法。 ①手术治疗:包括乳腺切除术或保乳术,同时可能需要进行淋巴结清扫以进一步控制疾病进展。 ②化疗:中晚期乳腺癌通常需要术前或术后应用化疗药物如环磷酰胺、紫杉醇等,以辅助抑制癌细胞扩散。 ③靶向及内分泌治疗:如HER2阳性患者可能需应用曲妥珠单抗等靶向药物,而激素受体阳性患者会考虑内分泌疗法如他莫昔芬或芳香酶抑制剂。如果癌细胞出现广泛转移,则联合多种疗法可能是必要选择。 预防性建议:定期进行乳腺检查、保持健康的生活方式如避免肥胖、戒烟限酒十分重要。尤其是40岁以上女性,每年应接受专业筛查。 乳腺癌的中晚期诊断往往增强治疗难度,但通过及早筛查、规范治疗有机会延缓疾病进展。希望每位女性都能提高健康意识,尽早发现和干预,为自己赢得更多健康机会。

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