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肝瘀气滞的症状主要有胁肋胀痛、情绪抑郁、胸闷气短、月经不调、消化不良等。肝瘀气滞是中医常见证候，多与情志不畅、气血运行受阻有关。
1、胁肋胀痛
胁肋胀痛是肝瘀气滞的典型表现，疼痛多为胀痛或刺痛，可放射至背部或肩部。疼痛常因情绪波动而加重，按压胁肋部可能感到不适。肝经循行于胁肋，肝气郁结会导致经络阻滞，引发疼痛。患者可能伴有嗳气、叹息等症状，情绪紧张时症状更为明显。
2、情绪抑郁
情绪抑郁表现为心情低落、易怒、焦虑或烦躁不安。肝主疏泄，肝气郁结会影响情志调节，导致情绪异常。患者可能对日常活动失去兴趣，睡眠质量下降，严重时可能出现胸闷、心悸等躯体化症状。长期情绪不畅可能进一步加重肝瘀气滞。
3、胸闷气短
胸闷气短表现为胸部压迫感、呼吸不畅或需要深呼吸才能缓解。肝气横逆犯肺，影响肺的宣发肃降功能，导致气机不畅。症状多在情绪激动后出现，可能伴有咽喉异物感。部分患者会不自主地叹气，这是身体试图疏通气机的自然反应。
4、月经不调
女性患者可能出现月经周期紊乱、经前乳房胀痛、经血中带血块等症状。肝主藏血，肝气郁结会影响冲任二脉，导致气血运行失常。经前症状可能加重，包括情绪波动、头痛、腰酸等。长期肝瘀气滞可能导致闭经或痛经加剧。
5、消化不良
消化不良表现为脘腹胀满、嗳气、食欲不振或大便不调。肝气犯胃会导致胃失和降，出现消化功能紊乱。患者可能在情绪紧张时出现腹泻或便秘，进食后腹胀感明显。舌苔可能呈现薄白或薄黄，脉象多弦。
肝瘀气滞患者应注意调节情绪，保持规律作息，避免过度劳累。饮食宜清淡，可适量食用具有疏肝理气作用的食物如陈皮、玫瑰花、佛手等。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于气血运行。症状持续或加重时应及时就医，中医可能采用针灸、推拿或中药调理等方式治疗。避免自行服用药物，特别是活血化瘀类中药须在医师指导下使用。
