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牙齿疼痛可通过冷敷止痛、保持口腔清洁、服用止痛药物、根管治疗等方式缓解。牙齿疼痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次15分钟，可帮助收缩血管减轻肿胀疼痛。适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
2、保持口腔清洁用温盐水漱口，每日多次，可减少口腔细菌。使用软毛牙刷清洁患牙周围，避免食物残渣刺激。适合牙龈炎或轻度龋齿引起的疼痛。
3、服用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可暂时缓解疼痛。牙髓炎或急性根尖周炎患者需配合抗生素治疗。
4、根管治疗深度龋坏或牙髓坏死需进行根管治疗清除感染组织。治疗过程包括开髓、根管预备、消毒和充填，通常需要2-3次就诊完成。
避免进食过冷过热或坚硬食物，定期口腔检查可预防牙齿疼痛。持续性剧烈疼痛或伴随面部肿胀发热时应及时就医。
牙根上出现白色硬块可能由牙结石、牙釉质发育不全、根尖周炎、牙骨质增生等原因引起，可通过洁牙、药物干预或手术治疗改善。
1. 牙结石长期口腔清洁不足导致菌斑钙化形成硬块，伴随牙龈出血。建议每年进行超声波洁牙，日常使用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿化。
2. 牙釉质发育不全儿童期营养不良或高氟环境导致釉质结构异常，表现为白垩色斑块。成人可通过渗透树脂修复，儿童需加强钙磷补充。
3. 根尖周炎龋齿未治疗引发根尖区脓肿钙化，伴随咬合痛。需根管治疗清除病灶，配合头孢克洛、甲硝唑、布洛芬控制感染。
4. 牙骨质增生牙周膜细胞异常增殖形成骨性突起，常见于慢性咬合创伤。无症状者无须处理，影响美观时可手术磨除。
日常建议使用含氟牙膏配合牙线清洁，每半年口腔检查一次，发现硬块持续增大应及时就诊。
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