肾结石是目前在临床上比较常见的泌尿系统的一类疾病。首先，我们如果是一个普通的正常人，还是建议大家每日要有一定的水的摄入。很多年轻人因为工作节奏的原因，可能很少能关注到自己多饮水。所以主张大家每日饮水量应该在2000毫升甚至2000以上。勤排尿，不要憋尿，以免尿液浓缩，容易形成结晶导致结石。第二，就是有一些结石可能是钙盐形成的，这种情况下，建议应该尽量少进食草酸盐，草酸比较丰富的食物，像菠菜、咸菜这一类食物容易形成草酸钙结晶导致结石。还有一些痛风患者，因为他体内存在高尿酸血症，可以形成尿酸性结石。这种患者也是需要建议大量喝水，同时需要管理高尿酸血症，避免痛风性结石的形成。第三类，还有一部分反复感染的，各种因为泌尿道尿路不畅引起各种感染，感染以后形成了结石。一方面要控制感染，一方面需要积极的预防结石的发生。
