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分心木是核桃内隔开核桃仁的木质薄片，具有涩精缩尿、固肾止带等功效，可能引起胃肠不适等副作用。
1、涩精缩尿
分心木归肾经，能收敛固涩，适用于肾虚引起的遗精滑精、夜尿频多。其含有的鞣质类成分可减少尿液分泌，改善前列腺增生或膀胱功能紊乱导致的尿频症状。使用时可配伍芡实、金樱子增强疗效，但湿热下注型遗精患者禁用。
2、固肾止带
分心木对肾气不固引起的白带清稀量多有改善作用，其收敛特性可减少阴道分泌物。常与山药、莲子等同用，但需注意细菌性阴道炎等湿热型带下病症禁用，可能加重病情。
3、改善失眠
分心木的镇静作用有助于缓解心肾不交型失眠，特别适合伴随腰膝酸软、耳鸣的失眠患者。可配合酸枣仁、柏子仁使用，但长期单独使用可能引起嗜睡，需控制用量在3-10克。
4、胃肠刺激
分心木所含鞣酸可能刺激胃肠黏膜，空腹服用易引发恶心、腹胀等不适。胃炎或胃溃疡患者应慎用，建议餐后服用，或配伍砂仁、陈皮等理气健脾药物中和刺激性。
5、影响吸收
分心木中的鞣质会与铁剂、生物碱类药物结合形成沉淀，影响药物吸收。服用补铁制剂或含生物碱类中药时需间隔2小时以上，贫血患者长期使用需监测血红蛋白水平。
使用分心木需辨证施治，肾虚症状改善后应停用，避免长期服用导致便秘或营养吸收障碍。日常可搭配山药粥养护脾胃，服用期间忌食辛辣刺激食物，出现严重腹泻或皮疹需立即停用并就医。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询中医师。
