怎样治失眠多梦效果好？

提问时间：2022-05-31 12:42 | 1人回答 | 31次阅读

失眠多梦失眠多梦

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怎样治失眠多梦效果好？

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李琪珊天津医科大学总医院主治医师回答时间：2022-05-31 12:47

失眠多梦为临床常见的症状之一，是睡眠障碍的一种常见表现，常与心情、环境、心理、年龄或用药有关，所以治疗失眠多梦，首先要排除这些因素。中医治疗失眠多梦有比较好的效果，常常分为以下三型：1、心脾两虚型，表现为失眠、多梦、疲倦乏力、食欲不振或伴有心悸、心慌，舌淡苔白，脉细弱，治疗要补益心脾，可以用归脾汤加减。2、心肾不交型，表现为失眠多梦、口干、心悸、心慌或腰痛、口舌生疮，舌质红苔薄，脉细数，治疗要清心滋肾，交通心肾，可以用黄连阿胶汤加减。3、血虚肝郁型，表现为睡眠多梦、失眠与精神因素密切相关，两胁胀痛、烦躁易怒、大便干，舌质红，苔薄黄，脉弦数，治疗要养血清肝疏肝，可以用丹栀逍遥散或者是逍遥丸加减。

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推荐检查宝宝微量元素挂什么科 2025-04-20 17:01

检查宝宝微量元素通常需要挂儿科。儿科是针对儿童健康问题的主要科室，医生可以根据宝宝的饮食、发育情况和体检结果，判断是否需要检查微量元素，并进一步提供专业建议。如果涉及具体营养问题或者长期慢性病管理，医生还可能建议前往营养门诊或相关专科进行更深入的评估。 1、为什么需要检查微量元素微量元素包括锌、铁、钙、铜等，这些是宝宝生长发育的重要营养成分。当宝宝出现贫血、生长迟缓、食欲不佳或免疫力下降等现象时，可能与某些微量元素缺乏有关。定期检查微量元素可以帮助医生了解宝宝的营养状况，及时发现异常并制定干预措施。 2、检查微量元素的挂号流程与科室在医院，通常是挂儿科或儿童保健科。如果医院设有专门的营养门诊，也可以选择挂号。挂号后，医生会根据宝宝的症状、饮食情况，是否偏食等信息，判断是否需要检测具体的微量元素。具体的检查项目一般包括血液常规、血清锌、铁、钙等指标的检测，这些可以通过采血进行分析。 3、如何配合检查与后续治疗为了确保检查准确性，宝宝在检查前需空腹或根据医生的具体要求操作。若检测结果显示某种微量元素不足，可能的干预方式包括药物补充和饮食调理。药物补充：如补铁剂对缺铁性贫血、锌制剂对锌缺乏均有疗效；服药需遵医嘱；饮食增加：多添加富含铁元素的瘦肉、动物肝脏，富含锌的海鲜、坚果类食物或高钙奶制品；定期复查：根据每3-6个月进行一次复查，确保补充疗效良好。定期检查与调理对于宝宝健康成长至关重要。当宝宝出现可能的营养问题时，及时挂号至相关科室，并遵医嘱进行检测和治疗能够有效预防和缓解问题。家长也应在日常生活中注重饮食均衡和科学喂养，为宝宝提供全面的成长支持。