健康知道
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半月板损伤分为一度、二度、三度，主要区别在于损伤程度和症状表现。
1、一度损伤：表现为轻微撕裂或变性，通常无明显症状，可能偶发轻微疼痛或不适。
2、二度损伤：属于部分撕裂，可能出现关节肿胀、活动时疼痛加剧，偶有关节弹响或卡顿感。
3、三度损伤：为完全撕裂，症状显著包括剧烈疼痛、关节交锁、活动受限，常需医疗干预。
建议出现关节不适及时就医检查，避免剧烈运动加重损伤，遵医嘱进行康复治疗。
拔牙后一般需要3-7天恢复，实际时间受到创口大小、个人体质、术后护理、运动强度等因素的影响。
1、创口大小：简单拔牙创面较小，恢复较快；复杂拔牙或阻生齿手术可能延长恢复期。
2、个人体质：凝血功能良好者恢复更快，糖尿病患者或免疫力低下者需延长休息时间。
3、术后护理：遵医嘱咬紧棉球、避免漱口或吸烟等行为可促进愈合，反之可能延迟恢复。
4、运动强度：高强度运动可能引发创口出血或血凝块脱落，建议从低强度运动逐步恢复。
恢复期间建议选择散步等温和活动，避免剧烈运动导致创口二次损伤，如有持续疼痛或出血应及时复诊。
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