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梅核气可通过心理疏导、中药调理、针灸疗法、生活干预等方式治疗。梅核气通常由情志不畅、肝郁气滞、痰气互结、慢性咽炎等原因引起。
1、心理疏导长期情绪压抑可能导致咽喉异物感，建议通过心理咨询或团体治疗缓解焦虑抑郁情绪，改善自主神经功能紊乱。
2、中药调理肝郁气滞型可使用柴胡疏肝散，痰气互结型适用半夏厚朴汤，慢性咽炎伴发者可配合桔梗汤，需中医辨证后选用。
3、针灸疗法选取廉泉、天突、太冲等穴位进行针刺，配合艾灸膻中穴，有助于疏通经络、降逆利咽，每周治疗2-3次。
4、生活干预避免辛辣刺激食物，保持规律作息，进行八段锦等舒缓运动，用淡盐水漱口缓解咽部不适。
病程较长者建议完善喉镜排除器质性疾病，饮食宜清淡，可食用雪梨、百合等润燥食物，避免过度关注咽喉症状。
