健康知道
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甲状腺功能减退患者饮食需注意碘摄入、优质蛋白补充、膳食纤维摄入及避免致甲状腺肿物质，可适量吃海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片、硒酵母片等药物。
1、碘摄入管理适量食用加碘盐或海产品有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入导致甲状腺功能紊乱。
2、优质蛋白补充每日保证鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入，为甲状腺激素合成提供必需氨基酸原料。
3、膳食纤维选择增加燕麦、糙米等全谷物摄入可改善甲减常见的便秘症状，同时控制精制碳水化合物比例。
4、致甲状腺肿物质卷心菜、木薯等食物含硫苷类物质，可能干扰甲状腺对碘的利用，建议焯水后适量食用。
建议定期监测甲状腺功能指标，在医生指导下调整药物剂量并保持适度运动，避免过度限制热量摄入导致代谢进一步降低。
