健康知道
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接种流感疫苗后需注意留观30分钟、避免剧烈运动、观察注射部位反应、保持充足休息。流感疫苗常见不良反应包括局部红肿、低热、乏力等，多数可自行缓解。
1、留观30分钟接种后须在接种点观察半小时，防止出现急性过敏反应。若出现面色苍白、呼吸困难等严重过敏症状，需立即告知医护人员处理。
2、避免剧烈运动24小时内不宜进行高强度运动，防止加重疫苗反应。可进行散步等轻度活动，促进血液循环的同时减少不适感。
3、观察注射部位接种处可能出现硬结、疼痛或轻微红肿，可用冷敷缓解。若持续红肿超过3天或出现化脓，需就医排除感染可能。
4、保持充分休息接种后保证7-8小时睡眠，有助于免疫系统应答。出现38.5℃以下低热无需特殊处理，多饮水并监测体温变化即可。
建议接种后三天内避免饮酒及辛辣食物，儿童接种后家长需密切监测体温变化，若出现持续高热或精神萎靡应及时就医。
宝宝缺铁性贫血可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、认知功能障碍、异食癖等后果。
1、生长发育迟缓铁元素参与血红蛋白合成，长期缺铁会导致组织供氧不足，影响骨骼和肌肉发育，建议家长定期监测身高体重指标。
2、免疫力下降缺铁会削弱中性粒细胞和T淋巴细胞功能，增加呼吸道、消化道感染概率，家长需注意预防交叉感染。
3、认知功能障碍大脑海马体对铁缺乏敏感，可能导致注意力不集中、学习能力滞后，家长应关注婴幼儿行为发育里程碑。
4、异食癖严重缺铁可能引发啃食泥土、冰块等异常进食行为，家长发现异常需及时就医检测血清铁蛋白水平。
建议家长在医生指导下合理补充铁剂，同时通过添加强化米粉、红肉等富含铁食物进行膳食调理，定期复查血常规。
