健康知道
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孕妇烧心烧胃可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化孕期孕激素升高会导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流至食管。建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，饭后保持直立姿势。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。可采取左侧卧位减轻压迫，睡前3小时避免进食，使用孕妇枕垫高上半身。
3、饮食不当暴饮暴食或食用刺激性食物会加重症状。应细嚼慢咽，选择碱性食物如苏打饼干中和胃酸，避免碳酸饮料和咖啡因。
4、胃食管反流病可能与妊娠期胃排空延迟、食管蠕动减弱有关，表现为胸骨后灼痛伴反酸。可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。
建议孕妇穿着宽松衣物，保持心情愉悦，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时就医。
腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服补液盐、使用止泻药物等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、调整饮食避免进食生冷、油腻及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱可能引发腹泻，可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等调节菌群平衡。
3、口服补液盐预防脱水是治疗关键，口服补液盐能补充水分和电解质，纠正因腹泻导致的体液丢失。
4、使用止泻药物蒙脱石散无效时可改用洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物抑制肠蠕动，细菌感染需联用诺氟沙星等抗生素。
腹泻持续超过48小时或伴随发热、血便时需及时就医，治疗期间注意腹部保暖，避免乳制品摄入加重症状。
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