健康知道
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孕晚期老想大便可能由子宫压迫直肠、激素水平变化、饮食结构改变、痔疮或肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗或就医检查等方式缓解。
1、子宫压迫直肠增大的子宫压迫直肠导致便意频繁，属于正常生理现象。建议少量多餐，避免久坐，采取左侧卧位减轻压迫。
2、激素水平变化孕激素松弛肠道平滑肌导致排便感增强。可增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，配合散步等轻度运动。
3、饮食结构改变补铁剂或高蛋白饮食易引发便秘。需保证每日饮水，食用火龙果、酸奶等润肠食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
4、痔疮或感染可能与静脉回流受阻或细菌感染有关，常伴肛门坠胀、便血。需就医排除肠炎，孕晚期可安全使用复方角菜酸酯栓缓解症状。
若出现腹痛、黏液便或出血需立即产科就诊，日常避免用力排便，保持会阴清洁。
腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服补液盐、使用止泻药物等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、调整饮食避免进食生冷、油腻及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱可能引发腹泻，可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等调节菌群平衡。
3、口服补液盐预防脱水是治疗关键，口服补液盐能补充水分和电解质，纠正因腹泻导致的体液丢失。
4、使用止泻药物蒙脱石散无效时可改用洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物抑制肠蠕动，细菌感染需联用诺氟沙星等抗生素。
腹泻持续超过48小时或伴随发热、血便时需及时就医，治疗期间注意腹部保暖，避免乳制品摄入加重症状。
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