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如何注意糖尿病的饮食?

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如何注意糖尿病的饮食?

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李子曙
李子曙 马鞍山市人民医院 副主任医师
糖尿病属于内分泌紊乱,目前还不能根治,只能通过药物、控制饮食和运动控制血糖的平稳,尽量避免并发症的出现。糖尿病的治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜,洋葱,魔芋,猪胰等都有好的辅助降血糖作用

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推荐 糖尿病引起无精是什么症

糖尿病引起无精症通常属于糖尿病性勃起功能障碍或糖尿病性神经病变的并发症。无精症可能由长期高血糖导致的神经损伤、血管病变、内分泌紊乱等因素引起,主要表现为精液检查中无精子或精子数量极少。建议患者及时就医,通过血糖控制、药物治疗和生活方式调整改善症状。

1、神经损伤

长期高血糖可损害支配睾丸和附睾的自主神经,导致精子的生成和运输功能障碍。患者可能伴随勃起功能障碍、射精障碍等症状。治疗需严格控制血糖,可遵医嘱使用甲钴胺片、依帕司他片等营养神经药物,配合生活方式干预。

2、血管病变

糖尿病微血管病变会导致睾丸供血不足,影响生精功能。患者可能出现睾丸萎缩、性欲减退等症状。需通过改善微循环治疗,如遵医嘱使用胰激肽原酶肠溶片、前列地尔注射液等,同时加强血糖监测。

3、内分泌紊乱

糖尿病可引起下丘脑-垂体-性腺轴功能异常,导致睾酮分泌减少。患者常见体毛减少、肌肉量下降等症状。治疗需内分泌科评估,可能需补充睾酮,如十一酸睾酮软胶囊,并配合血糖管理。

4、氧化应激

高血糖状态下活性氧自由基增多,可损伤精子DNA。患者精液质量下降明显,可能伴随其他器官氧化损伤表现。可遵医嘱使用硫辛酸胶囊、维生素E软胶囊等抗氧化剂,同时需戒烟限酒。

5、感染因素

糖尿病患者易发生泌尿生殖系统感染,如附睾炎、前列腺炎等,可能继发梗阻性无精症。患者可能出现尿频、会阴疼痛等症状。需进行抗感染治疗,如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等,并控制血糖水平。

糖尿病患者出现无精症状需全面评估血糖控制情况,定期监测糖化血红蛋白。饮食上建议选择低升糖指数食物,如燕麦、糙米等全谷物,适量摄入深海鱼类补充优质蛋白。避免久坐,每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。严格遵医嘱用药,不可自行调整降糖方案,每3-6个月复查精液常规及性激素水平。出现视力模糊、手足麻木等并发症症状时需及时就诊。

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