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吃哪些水果能降血脂

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吃哪些水果能降血脂

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
如果血脂出现了偏高的情况,应该尽量吃含糖分、热量、脂肪低的水果,对于控制血脂效果很明显。可以吃的水果有猕猴桃、苹果、樱桃、蓝莓、火龙果,这些水果维生素C和钾离子的含量也很高,对于降低血脂帮助很大。水果调理只适用于轻度的血脂偏高。如果血脂的水平非常高,单靠吃水果不会有明显效果,还是需要服用降脂药来进一步治疗。如果甘油三酯偏高可以服用贝特类药物来进行控制。如果服用降脂药血脂仍然偏高,需要将降脂药的剂量适当加量或联合使用降脂药来降低血脂的水平。

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