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十二胸椎压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式治疗。十二胸椎压缩性骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、病理性骨折等原因引起。
1、卧床休息轻度压缩性骨折需绝对卧床6-8周，避免脊柱负重，可使用硬板床配合轴线翻身。
2、支具固定稳定性骨折可佩戴胸腰骶支具3-6个月，限制脊柱活动范围，防止椎体进一步塌陷。
3、药物治疗骨质疏松性骨折需联合使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物，配合钙剂和维生素D3；疼痛明显者可短期使用塞来昔布、洛索洛芬钠等镇痛药。
4、手术治疗椎体压缩超过50%或伴有神经损伤时，需行椎体成形术或后路椎弓根螺钉固定术，术后仍需长期抗骨质疏松治疗。
康复期应加强腰背肌功能锻炼，每日补充1000-1200mg钙质，避免弯腰提重物等危险动作，定期复查骨密度和脊柱X线。
右膝盖外侧疼痛可能由髂胫束摩擦综合征、外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、骨关节炎等原因引起。
1、髂胫束摩擦综合征髂胫束摩擦综合征可能与跑步姿势不当、运动量突然增加等因素有关，通常表现为膝盖外侧刺痛或灼烧感。可通过冰敷、减少运动量、拉伸髂胫束等方式缓解。
2、外侧半月板损伤外侧半月板损伤可能与膝关节扭转、外伤等因素有关，通常表现为膝盖外侧疼痛伴弹响或卡顿感。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物。
3、外侧副韧带损伤外侧副韧带损伤可能与运动损伤、膝关节过度外翻等因素有关，通常表现为膝盖外侧肿胀、压痛。需制动休息，严重时需佩戴支具或手术治疗。
4、骨关节炎骨关节炎可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为膝盖外侧晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、玻璃酸钠、双醋瑞因等药物。
建议避免长时间跪姿或蹲姿，控制体重减轻膝关节负担，疼痛持续不缓解需及时就医检查。
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