臧金萍
郑州人民医院
主任医师
肩膀筋断了通常需要微创手术修复，手术方法包括关节镜技术、肌腱缝合术和肌腱固定术。微创手术创伤小、恢复快，是治疗肩膀筋断裂的优选方案。
肩膀筋断裂常见于肩袖损伤，肩袖是由四块肌腱组成的结构，负责肩关节的稳定和运动。肩袖断裂的原因包括外伤、慢性劳损和退行性病变。微创手术通过关节镜技术进行，医生在患者肩部开几个小孔，插入关节镜和手术器械，观察并修复损伤的肌腱。
1、关节镜技术是微创手术的核心。医生通过关节镜清晰观察肩袖损伤情况，确定断裂部位和程度。关节镜技术减少了传统开放手术的创伤，术后疼痛轻，恢复时间短。
2、肌腱缝合术用于修复断裂的肌腱。医生使用特殊缝线将断裂的肌腱重新缝合到骨头上，恢复肌腱的连续性和功能。缝合技术包括单排缝合和双排缝合，根据损伤程度选择合适的方法。
3、肌腱固定术适用于严重断裂或肌腱回缩的情况。医生使用锚钉将肌腱固定在骨头上，确保肌腱的稳定性和愈合。锚钉材料包括金属和可吸收材料，根据患者情况选择。
术后康复至关重要。患者需要在医生指导下进行肩关节功能锻炼，逐步恢复肩关节的活动度和力量。康复训练包括被动活动、主动活动和抗阻训练，避免过早负重和剧烈运动。
饮食调理有助于术后恢复。患者应增加蛋白质摄入，促进肌腱修复。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、鱼肉和豆制品。同时，补充维生素C和钙质，增强骨骼和肌腱的健康。
肩膀筋断了微创手术是一种安全有效的治疗方法。通过关节镜技术、肌腱缝合术和肌腱固定术，医生可以精确修复损伤的肌腱，恢复肩关节功能。术后康复和饮食调理同样重要，患者应积极配合治疗，确保最佳恢复效果。
