健康知道
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男性腰酸可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、肾虚等原因引起。
1、腰肌劳损长时间保持不良姿势或过度劳累会导致腰部肌肉紧张酸痛，建议避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致神经受压，表现为腰部酸痛伴下肢放射痛，可通过理疗或手术等方式治疗。
3、泌尿系统疾病前列腺炎、肾结石等疾病会引起腰部隐痛，常伴有排尿异常，需进行尿常规、B超等检查确诊。
4、肾虚中医认为肾气不足会导致腰膝酸软，可遵医嘱服用金匮肾气丸等药物，配合艾灸肾俞穴调理。
建议避免腰部受凉，睡硬板床，适当补充黑豆、核桃等补肾食物，若症状持续需及时就医。
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