健康知道
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治疗2型糖尿病需避免饮食控制极端化、过度依赖药物、忽视血糖监测、运动方式不当等常见误区。
1、饮食极端化完全禁食碳水化合物或极端节食可能导致低血糖或营养不良。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米，并保持三餐规律。
2、药物依赖部分患者认为服药后无须控制饮食。二甲双胍、格列美脲等药物需配合生活方式干预，擅自增减药量可能影响疗效。
3、忽视监测仅凭症状判断血糖水平易延误治疗。应定期检测空腹及餐后血糖，动态血糖仪可帮助了解波动规律。
4、运动不当空腹剧烈运动可能诱发低血糖，而久坐不动不利于控糖。推荐快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。
糖尿病患者需遵医嘱综合管理，定期复查糖化血红蛋白，避免自行停用胰岛素或轻信偏方。
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