年龄大了牙缝越来越大怎么办

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牙缝

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年龄大了牙缝越来越大怎么办

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李胜锋山东省立医院主治医师

牙缝增大可通过调整口腔清洁方式、使用牙缝清洁工具、正畸治疗、修复治疗等方式改善。年龄增长导致的牙缝增宽通常与牙龈萎缩、牙周病、牙齿磨耗、不良修复体等因素有关。

1、调整清洁方式

选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿与牙龈交界处，避免横向用力刷牙加重牙龈退缩。

2、使用清洁工具

配合牙线、冲牙器或牙缝刷清理牙缝食物残渣，减少菌斑堆积对牙龈的刺激，建议每日睡前彻底清洁一次。

3、正畸治疗

牙齿移位导致的牙缝可通过隐形矫治器或托槽矫正关闭间隙，通常需要6-24个月，需由正畸医师评估骨量条件。

4、修复治疗

对于无法闭合的宽大牙缝，可采用瓷贴面或全冠修复，前牙区推荐超薄贴面，后牙区建议全冠恢复咬合功能。

日常避免用牙签剔牙，每年进行牙周检查，适量补充维生素C和钙质有助于维持牙龈健康，出现牙齿松动需及时就诊。

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其它精选问题

咬舌头可能由咀嚼习惯不良、注意力不集中、口腔结构异常、神经系统疾病、癫痫发作等原因引起，可通过调整咀嚼方式、专注进食、口腔矫正、药物治疗、抗癫痫治疗等方式缓解。 1、咀嚼习惯：不良的咀嚼习惯如过快进食或咀嚼不规律，容易导致舌头被咬伤。建议放慢进食速度，细嚼慢咽，避免分心。可以通过练习咀嚼动作，培养规律的进食节奏，减少意外咬伤的发生。 2、注意力分散：进食时注意力不集中，如边吃边看手机或聊天，可能导致舌头位置不准确而被咬到。建议专注进食，避免多任务操作。可以通过设定固定的进食时间，减少外界干扰，提高进食时的专注度。 3、口腔结构：牙齿排列不齐或咬合异常可能增加咬舌头的风险。建议咨询牙医进行口腔矫正，如佩戴牙套或进行牙齿修复。通过改善口腔结构，可以有效降低咬舌头的频率，提升咀嚼的舒适度。 4、神经疾病：某些神经系统疾病如帕金森病或多发性硬化症，可能导致舌头控制能力下降。建议在医生指导下进行药物治疗，如使用多巴胺类药物或免疫调节剂。通过控制原发病，可以减少舌头的异常运动，降低咬伤风险。 5、癫痫发作：癫痫发作时可能出现不自主的咬舌行为。建议在医生指导下使用抗癫痫药物，如卡马西平片200mg每日两次或丙戊酸钠片500mg每日一次。通过规律服药，可以有效控制癫痫发作，减少咬舌头的发生。日常饮食中可多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、豆类，有助于维持神经系统健康。适当进行口腔肌肉训练如舌头伸展练习，可增强舌头灵活性。保持良好作息，避免过度疲劳，有助于减少咬舌头的发生。若频繁咬舌头且伴随其他症状，建议及时就医进行详细检查。