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蛋白粉的功效与作用是什么?

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蛋白粉的功效与作用是什么?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
蛋白粉当中含有适量的蛋白质食用蛋白粉的话,可以有效的提高我们自身的营养水平,还可以促进我们的嗯身体的恢复,但是像胃肠道不适以及脾胃虚弱的患者是不建议过多的使用蛋白粉的。

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推荐 胃癌病人适合吃什么蛋白质粉

胃癌病人一般适合吃乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等易吸收的蛋白质粉。胃癌可能因胃部消化功能减弱导致营养吸收障碍,选择蛋白质粉时需考虑低脂、低糖、低刺激性的特点,建议在医生或营养师指导下合理补充。

一、乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是从牛奶中提取的优质蛋白,生物利用度高,含有人体所需的全部必需氨基酸。其分子结构较小,易于被胃肠功能较弱的胃癌病人吸收。乳清蛋白粉可帮助维持肌肉量,改善术后伤口愈合,但需注意选择不含乳糖的分离乳清蛋白粉以避免乳糖不耐受。

二、大豆蛋白粉

大豆蛋白粉是植物性蛋白来源,富含支链氨基酸,对胃癌病人较为温和。大豆蛋白具有低脂肪、低胆固醇的特点,适合合并心血管疾病的患者。其中大豆异黄酮可能对肿瘤细胞生长有一定抑制作用,但需避免选择含过多添加剂的品种。

三、水解蛋白粉

水解蛋白粉经过酶解处理,蛋白质已分解为小分子肽和氨基酸,几乎不需要胃部消化即可直接吸收。特别适合胃切除术后或严重胃功能障碍的患者。水解蛋白粉味道可能偏苦,可混合果汁或米糊服用。

四、酪蛋白粉

酪蛋白粉消化吸收速度较慢,能持续释放氨基酸,适合需要长时间维持氮平衡的胃癌病人。其钙含量较高,有助于预防骨质疏松,但部分患者可能出现腹胀等不适,建议从小剂量开始尝试。

五、复合蛋白粉

复合蛋白粉通常包含乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等多种来源,能提供更全面的氨基酸谱。部分产品添加了维生素、矿物质等营养素,适合饮食摄入严重不足的胃癌患者,但需注意成分中是否含有刺激胃肠的添加剂。

胃癌病人补充蛋白质粉需遵循少量多次的原则,每日总量控制在20-30克,分2-3次服用。冲泡时水温不超过40℃以避免蛋白质变性。服用后出现腹泻、呕吐等症状应及时停用并咨询医生。同时需配合均衡饮食,优先通过天然食物如鱼肉、蛋清、豆腐等获取蛋白质,蛋白质粉仅作为营养补充手段而非替代品。定期监测血清前白蛋白、转铁蛋白等营养指标,根据病情变化调整补充方案。

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