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针灸减肥需要节食吗?

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问题描述:
生过小孩后,小肚子上的肉肉很多。据做过针灸减肥的朋友说,比较痛苦,而且效果不是太明显。尤其是要减肚子上的肉时,可能脂肪太厚,都会扎得比较深。而且要扎好多针。确实是这样吗?一般多长时间会有效果呢?

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1条回答

李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腹部很难减肥。如果你想有良好的减肥效果,你必须坚持针灸。这一次因人而异。控制饮食通常不会反弹。我们不建议节食减肥。我们应该科学合理地饮食。我们必须改变饮食习惯:1。如果你不想吃,就不要吃。2.不要吃开胃菜和开胃菜。3.不要吃油腻、辛辣等产品。其他饮食可以像往常一样搭配。

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