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针灸减肥需要节食吗?

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问题描述:
生过小孩后,小肚子上的肉肉很多。据做过针灸减肥的朋友说,比较痛苦,而且效果不是太明显。尤其是要减肚子上的肉时,可能脂肪太厚,都会扎得比较深。而且要扎好多针。确实是这样吗?一般多长时间会有效果呢?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
腹部很难减肥。如果你想有良好的减肥效果,你必须坚持针灸。这一次因人而异。控制饮食通常不会反弹。我们不建议节食减肥。我们应该科学合理地饮食。我们必须改变饮食习惯:1。如果你不想吃,就不要吃。2.不要吃开胃菜和开胃菜。3.不要吃油腻、辛辣等产品。其他饮食可以像往常一样搭配。

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推荐 腿抽脂40天,为什么还是没有明显效果?

抽脂术后40天效果不明显可能与个体恢复差异、术后护理不当、脂肪代谢速度较慢等因素有关。抽脂手术的效果通常在术后3-6个月逐渐显现,短期内可能因肿胀、皮肤回缩等原因影响视觉效果。

抽脂后局部组织会经历创伤修复过程,早期阶段可能出现炎症反应和水肿,导致外观改善不明显。术后穿戴塑身衣的时间不足或压力不均匀,可能影响皮肤与深层组织的贴合度。部分患者脂肪层较厚或皮肤弹性较差,需要更长时间适应新的轮廓。抽脂区域若存在纤维粘连或血肿机化,也会延缓形态恢复。部分案例中,手术时脂肪去除量保守,需二次手术调整。

极少数情况下可能涉及手术技术问题,如脂肪抽取层次不均匀导致局部凹凸不平。术后体重显著增加会导致剩余脂肪细胞体积增大,抵消手术效果。淋巴循环障碍可能引发持续性水肿,掩盖真实塑形效果。瘢痕体质患者可能因内部瘢痕挛缩影响皮肤平整度。某些代谢性疾病或激素水平异常也会干扰脂肪分布。

建议继续保持规范穿戴塑身衣,配合医生推荐的淋巴按摩和适度运动促进代谢。术后3个月是效果评估的关键节点,若仍无改善需复查手术方案。日常需控制热量摄入避免脂肪细胞代偿性肥大,补充优质蛋白和维生素C促进胶原合成。避免剧烈运动或高温环境加重肿胀,定期随访让医生评估恢复进度。

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