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减肥方法
苹果黄瓜真的能减肥吗?
提问时间:2022-06-28 17:08
|
1人回答
|
51次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
苹果黄瓜真的可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-28 17:25
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
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