健康知道
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膝盖一按就疼可能由软组织损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、软组织损伤剧烈运动或外力碰撞可能导致膝盖周围肌肉、肌腱挫伤，表现为按压痛伴局部肿胀。急性期需冰敷并抬高患肢，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、骨关节炎关节软骨退化引发的无菌性炎症，按压痛多在膝关节内侧，晨起僵硬明显。可能与肥胖、关节劳损有关，建议控制体重并口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物。
3、滑膜炎关节滑膜受刺激产生积液，表现为膝盖肿胀压痛伴活动受限，可能与感染或痛风有关。需关节腔穿刺抽液，配合口服依托考昔片、秋水仙碱片、泼尼松片等抗炎药物。
4、韧带损伤交叉韧带或侧副韧带撕裂会导致膝盖特定点位压痛，多由扭转伤引起。轻度损伤可支具固定，完全断裂需关节镜下韧带重建术，恢复期配合微波理疗。
避免长时间爬楼梯或深蹲，疼痛持续超过一周建议完善核磁共振检查。急性期可冷敷缓解肿胀，恢复期适当进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。
拇指外翻矫正器对轻中度畸形有一定辅助作用，主要适用于延缓畸形进展、缓解疼痛，但无法根治严重结构性病变。
1、缓解症状矫正器通过力学支撑分散足部压力，可减轻拇囊炎红肿疼痛，适用于早期以软组织炎症为主的阶段。
2、延缓进展夜间佩戴可维持第一跖骨正常角度，对青少年可塑性畸形或成人轻度外翻有延缓畸形加重的作用。
3、术后辅助骨科手术后配合使用矫正器能帮助维持矫正位置，防止复发，需与医生确认具体佩戴方案。
4、使用限制对跖趾关节半脱位、骨赘增生明显的重度外翻效果有限，需结合截骨手术等治疗才能根本改善。
选择矫正器需经足踝专科评估，配合足弓垫、宽楦鞋等综合干预，避免自行购买不当产品加重损伤。
