健康知道
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前列腺炎和前列腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。前列腺炎多由感染、久坐等因素诱发，前列腺增生常与年龄增长、激素失衡有关。
1、生活方式调整避免久坐和憋尿，每日饮水保持1500毫升以上，减少酒精及辛辣食物摄入。温水坐浴有助于缓解盆腔充血，建议每周重复进行3次。
2、药物治疗前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物；前列腺增生常用非那雄胺、多沙唑嗪、度他雄胺。药物需根据病原体类型或症状选择。
3、物理治疗前列腺按摩可促进分泌物排出，微波热疗能改善局部血液循环。需由专业医师操作，避免自行重复进行。
4、手术治疗重度前列腺增生可选择经尿道前列腺电切术或激光剜除术，反复发作的细菌性前列腺炎需评估是否合并解剖异常。
建议定期复查前列腺特异性抗原，合并排尿困难或血尿时需立即就医。日常可适量食用西红柿、南瓜籽等富含锌元素的食物。
尿结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水等方式缓解。尿结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、梗阻性肾病等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液、消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物，可阻断疼痛信号传导并缓解输尿管平滑肌痉挛。
2、热敷将40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，通过热效应促进局部血液循环，减轻输尿管痉挛性疼痛，每次持续15-20分钟。
3、调整体位采用膝盖弯曲的侧卧位可降低腹腔压力，避免结石进一步移动刺激输尿管，疼痛剧烈时可尝试跪趴姿势缓解。
4、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，帮助小结石排出，但需注意肾功能不全者应控制入量。
疼痛持续超过6小时或伴随发热血尿时需急诊处理，日常应限制草酸钙含量高的菠菜豆腐等食物摄入。
