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六种适合月经的减肥运动?

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六种适合月经的减肥运动?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
6种适合经期的减肥运动有慢走,慢跑,有氧舞蹈,瑜伽,打太极,原地投球。想要减肥,最好是通过运动以及节食的方式来减肥,这样的减肥方式才比较健康,不会出现反弹的情况。

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