健康知道
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小孩上半身较短可通过运动干预促进身高发育，主要方法有悬垂运动、游泳、跳跃训练、伸展体操。
1、悬垂运动：利用单杠或吊环进行悬垂，通过重力牵引帮助脊柱伸展。家长需每日监督孩子完成3-5组，每组维持10-15秒。
2、游泳：蛙泳和自由泳能全面拉伸躯干肌肉，建议每周3次，每次30分钟。家长需选择专业泳池并全程陪同。
3、跳跃训练：跳绳或摸高跳可刺激下肢骨骼生长，每日2组每组50次。家长需准备防滑运动鞋并控制训练强度。
4、伸展体操：坐位体前屈、弓步压腿等动作能改善躯干柔韧性，建议晨起和睡前各做1组。家长需示范标准动作避免拉伤。
配合牛奶、鸡蛋等高钙饮食，保证每日9小时睡眠，定期监测骨龄。若身高持续低于同龄标准，建议儿科内分泌科就诊评估生长激素水平。
胸片和CT的主要区别在于成像原理、检查范围、清晰度及辐射剂量，胸片是二维平面成像，CT是三维断层扫描。
1、成像原理胸片利用X射线穿透胸部组织后形成单一平面图像，CT通过多角度X射线扫描并计算机重建获得横断面图像。
2、检查范围胸片适合筛查肺部感染、气胸等大体病变，CT可显示支气管、血管等细微结构及纵隔病变。
3、图像清晰度胸片分辨率较低，对5毫米以下病灶易漏诊，CT能识别2-3毫米的微小病变，可进行增强扫描。
4、辐射差异单次胸片辐射量约0.1mSv，低剂量CT约为1mSv，常规胸部CT辐射量可达3-5mSv。
根据病情需要选择检查方式，备孕或孕妇应告知医生，检查时配合呼吸指令可提高图像质量。
