健康知道
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月经期头晕恶心可能与激素水平波动、贫血、低血糖、经前期综合征等因素有关。
1、激素波动月经期雌激素和孕激素水平下降会影响脑血管收缩功能，导致短暂性脑供血不足，可通过热敷腹部缓解症状。
2、贫血经血流失过多可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力，建议适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。
3、低血糖经期代谢加快易引发血糖波动，出现心慌、冷汗等症状，可随身携带糖果及时补充能量。
4、经前期综合征部分女性会出现头痛、乳房胀痛等全身症状，严重时可遵医嘱使用布洛芬、谷维素、维生素B6等药物缓解。
建议经期保持充足睡眠，避免剧烈运动，若症状持续加重需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
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