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载脂蛋白a偏低吃什么

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载脂蛋白a偏低吃什么

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若出现载脂蛋白A偏低的情况,可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、橄榄油等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于提高高密度脂蛋白水平,改善载脂蛋白A偏低的情况。

2. 燕麦

燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,对调节载脂蛋白A水平有益。

3. 坚果

坚果含有不饱和脂肪酸和植物甾醇,适量食用有助于改善血脂代谢,提高载脂蛋白A水平。

4. 橄榄油

橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,对改善载脂蛋白A偏低有一定帮助。

二、药物1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀类降脂药,可降低低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白水平。

2. 瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是强效他汀类药物,能显著改善血脂异常,调节载脂蛋白A水平。

3. 非诺贝特

非诺贝特是贝特类降脂药,主要用于降低甘油三酯,对提高载脂蛋白A有一定效果。

4. 依折麦布

依折麦布是胆固醇吸收抑制剂,可减少肠道胆固醇吸收,改善血脂代谢异常。

日常生活中应保持均衡饮食,适当运动,定期监测血脂指标,如有不适及时就医复查。

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