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心因性失眠怎么办

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心因性失眠怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
主要是指的明显的个人心理因素所导致的睡眠的质量出现了变化，会出现入睡的困难，容易早醒，并且多梦，甚至会导致出现彻底不眠的现象，出现的时间是比较短的，及早的治疗，并且消除心理的因素，也是可以很快的进行缓解的，如果长期下去就会导致慢性的失眠或者是顽固性的失眠
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