健康知道
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头痛可通过泡脚、热敷、按摩、药物等方式缓解。头痛通常由疲劳、受凉、紧张性头痛、偏头痛等原因引起。
1、泡脚温水泡脚有助于促进血液循环，缓解因受凉或疲劳引起的头痛，水温建议控制在40度左右，时间不超过30分钟。
2、热敷用热毛巾敷于颈部或额头，可放松肌肉紧张，改善紧张性头痛的症状，每次热敷15-20分钟。
3、按摩轻柔按摩太阳穴、风池穴等部位，有助于缓解轻度头痛，按摩时力度适中，避免过度按压。
4、药物头痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，需注意药物禁忌症与不良反应。
头痛期间建议保持充足休息，避免强光噪音刺激，若症状持续或加重应及时就医排查病因。
头晕病人通常需要完成血常规、前庭功能检查、头颅影像学检查和心电图等基础项目，具体检查方案需结合病史和体征综合评估。
1、血常规排查贫血或感染等全身因素，血红蛋白降低可能提示缺铁性贫血，白细胞异常升高需考虑感染性疾病。
2、前庭功能检查通过眼震电图等评估平衡功能，适用于疑似耳石症或梅尼埃病患者，可发现半规管功能异常。
3、头颅影像学CT或MRI能识别脑血管病变，后循环缺血患者可能出现小脑或脑干梗死灶，肿瘤占位需增强扫描确认。
4、心电图筛查心律失常等心源性因素，房颤患者易发生心源性栓塞，严重心动过缓可能导致脑灌注不足。
建议检查前保持正常作息，避免剧烈运动或咖啡因摄入，穿着宽松衣物便于实施检查，携带既往病历资料供医生参考。
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