坠积性肺炎的预防措施包括保持呼吸道通畅、定期翻身、加强营养、适当运动和保持室内空气流通。这些方法能够有效减少肺部感染的风险，尤其适用于长期卧床或行动不便的人群。
1、保持通畅：长期卧床者容易因痰液积聚导致肺部感染，需定期进行深呼吸训练和咳嗽排痰。可以使用雾化吸入生理盐水或氨溴索溶液10mg/次，每日2次帮助稀释痰液，促进排出。
2、定期翻身：卧床患者应每2小时翻身一次，避免长时间保持同一姿势。翻身时注意动作轻柔，避免对皮肤造成压力损伤。使用气垫床或软垫可减少局部压力，预防压疮。
3、加强营养：摄入足够的蛋白质和维生素有助于增强免疫力。建议每日摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，并补充维生素C100mg/次，每日3次和维生素D400IU/次，每日1次。
4、适当运动：在医生指导下进行适量的床上运动或被动活动，如抬腿、屈膝等，促进血液循环。每天进行15-20分钟的呼吸操或扩胸运动，有助于增强肺功能。
5、空气流通：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免空气过于干燥或潮湿。使用空气净化器或加湿器调节室内环境，湿度保持在40%-60%为宜。
预防坠积性肺炎需从多方面入手，饮食上注意均衡营养，运动上坚持适量活动，护理上注重细节管理。通过综合干预，能够有效降低肺部感染的发生率，提高患者的生活质量。
