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22岁严重失眠该怎么办

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22岁严重失眠该怎么办

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
22岁严重失眠,需要服用抗精神病药物治疗,常用的有阿普唑仑或艾司唑仑等药物。能有效缓解失眠症状,但不建议长期使用。因此失眠的治疗仍需调理,最好运用中医辨证论治思想进行合理治疗。中医能辨证地从脏腑角度调节失眠,疗效好、无副作用。平时心理治疗也很重要,辅助针灸治疗效果更好。严重失眠症,往往是情绪疾病的症状之一。因此只有对症下药,克服焦虑和抑郁,才能缓解失眠症状。一些患有严重器质性疾病的患者,如肝、肾损害,也会出现严重失眠。

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整晚睡不着觉的原因大致包括以下两个方面:1.考虑是因为生理性因素导致,其中包括睡前喝了容易导致神经兴奋的饮品,例如咖啡、可乐或者浓茶等,或者过度饮酒、吸烟,导致大脑神经兴奋性增强,出现上述失眠症状。还有可能是因为白天过度劳累、精神紧张等不良因素所致。建议及时调整睡前习惯和工作性质,做到劳逸结合。2.考虑是因为机体患有某种器质性病变所致,例如慢性心衰、慢性肾病或者癌症等导致的身体不适,干扰了正常的睡眠结构,出现上述症状。建议积极地治疗原发病,尽最大努力提高睡眠质量。

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