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胃胀气啥原因导致的

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胃胀气啥原因导致的

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师

胃胀气可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食习惯、减少产气食物、服用促胃肠动力药或消化酶制剂等方式缓解。

1. 进食过快

吞咽过多空气导致腹胀,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话。可尝试餐后散步帮助排气。

2. 产气食物

豆类、薯类、碳酸饮料等易发酵产气,需控制摄入量。萝卜、山楂等食物有助于消胀。

3. 胃肠紊乱

可能与肠道菌群失衡、动力障碍有关,常伴嗳气、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减退,多伴上腹隐痛。需完善胃镜检查,常用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。

日常可顺时针按摩腹部,避免紧束腰带的衣物,持续腹胀超过一周建议消化科就诊。

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