健康知道
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最近老是胃疼可能与饮食不规律、精神压力大、胃炎、胃溃疡等原因有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、灼热感、钝痛或胀痛等症状。
1、饮食不规律长期饥饿或暴饮暴食可能导致胃酸分泌异常。建议定时定量进餐，避免过冷过热食物，可以适量食用小米粥、南瓜等易消化食物。
2、精神压力大焦虑紧张会刺激胃酸分泌增加。需调节情绪保证睡眠，可进行深呼吸或适度运动缓解压力。
3、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴有恶心反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。
4、胃溃疡胃溃疡多与胃酸过多或黏膜防御功能下降相关，疼痛具有节律性。治疗需采用泮托拉唑、枸橼酸铋钾、法莫替丁等抑酸护胃药物。
胃疼期间应避免辛辣刺激食物，保持规律作息，若症状持续或加重建议及时就医完善胃镜检查。
