健康知道
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鱼肝油富含维生素A和D，有助于改善夜盲症、干眼症等眼部问题，但需遵医嘱服用避免过量。
1、改善夜盲症维生素A参与视紫红质合成，缺乏时会导致夜间视力下降，适量补充鱼肝油可改善症状。
2、缓解干眼症维生素A能维持角膜上皮完整性，鱼肝油中的omega-3脂肪酸可减轻眼部炎症反应。
3、预防角膜软化严重维生素A缺乏可能引发角膜溃疡，鱼肝油可作为辅助治疗手段配合人工泪液使用。
4、调节免疫功能维生素D通过调节钙磷代谢影响眼表健康，对自身免疫性眼病如葡萄膜炎有潜在益处。
建议每日食用深海鱼类补充omega-3，同时定期进行视力检查，服用鱼肝油需监测维生素A/D血药浓度。
