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乳房有个小结节可通过定期复查、调整饮食、药物治疗、穿刺活检、手术切除等方式处理。乳房结节可能与内分泌失调、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。
1、定期复查
乳腺结节较小时，建议每3-6个月复查一次乳腺超声或钼靶检查，动态观察结节变化。复查期间避免挤压或按摩乳房，选择无钢圈内衣减少局部刺激。若结节增长较快或出现疼痛，需及时就医。
2、调整饮食
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加十字花科蔬菜如西蓝花、白菜的食用量。限制咖啡、巧克力等含甲基黄嘌呤食物，避免雌激素水平波动。适量补充维生素E和欧米伽3脂肪酸有助于调节内分泌。
3、药物治疗
乳腺增生引起的结节可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。伴随明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊，细菌性乳腺炎需用头孢克洛胶囊抗感染。禁止自行服用雌激素类药物。
4、穿刺活检
超声检查显示结节形态不规则、血流丰富或BI-RADS 4类以上时，需在超声引导下进行空心针活检。穿刺前需停用抗凝药物3天，术后加压包扎24小时，病理结果可明确结节性质。
5、手术切除
对于持续增大超过1厘米的实性结节、疑似恶性或病理确诊为乳腺纤维腺瘤的结节，可采用微创旋切术或开放切除术。术后需定期随访，保持切口清洁干燥，避免提重物和剧烈运动。
发现乳房结节后应避免焦虑情绪，保持规律作息和适度运动。每月月经结束后3-5天进行乳房自检，注意观察乳头溢液、皮肤凹陷等异常。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检，哺乳期女性需注意正确排空乳汁。若结节伴随红肿热痛或短期内迅速增大，应立即至乳腺外科就诊。
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