健康知道
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胃难受恶心想吐可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，引发恶心呕吐。建议少量多餐，选择清淡易消化食物如米粥、馒头，避免油腻及刺激性食物。
2、精神压力焦虑紧张可能导致胃肠功能紊乱。可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4、胃食管反流病因食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型症状为烧心。建议抬高床头，避免睡前进食，药物可选雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝。
持续症状超过3天或出现呕血、体重下降需及时消化内科就诊，日常注意规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶。
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