健康知道
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竹叶茶具有清热除烦、利尿通淋等功效，适用于心火旺盛、小便短赤等情况，但脾胃虚寒者及孕妇需慎用。
1、清热除烦竹叶茶性寒凉，有助于缓解心火旺盛导致的口舌生疮、失眠多梦等症状，可配合莲子心增强效果，虚寒体质者饮用可能加重腹泻。
2、利尿消肿茶中活性成分能促进水分代谢，改善小便涩痛或下肢浮肿，肾病患者长期大量饮用可能增加电解质紊乱风险。
3、抗氧化含黄酮类物质可清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，但需避免与抗凝血药物同服以免影响药效。
4、调节血压轻度辅助降低血压作用，低血压人群过量饮用可能导致头晕乏力等不适症状。
饮用竹叶茶建议避开空腹时段，每日不超过500毫升，出现胃脘冷痛或便溏应立即停用，慢性病患者需咨询中医师辨证使用。
